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Maja Voigt
Karolinenstraße 3
99310 Arnstadt
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für Kinder von 1-2 Jahre mit ihren Mamis/Papis; Wir beginnen mit Bewegungsliedern, probieren schon kleine Geräte wie verschiedene Bälle, Stäbe, Tücher u.ä. aus, machen Kunststückchen oder Spiele mit Mama und Papa und dann haben die Kleinen viel Zeit zum Krabbeln, Klettern, Hopsen, Balancieren und Sich-Ausprobieren.
für Kinder von zwei bis vier Jahren mit Eltern oder Großeltern. Die Gestaltung der Stunde ist ähnlich wie bei den Minis, mit Bewegungsliedern und -programm, aber es gibt schon gezielte Aufgaben und richtige Übungen oder Spiele. Trotzdem haben die Kinder dann noch viel Zeit für eigene Bewegungsideen, Klettern, Springen und Turnen an den Geräten.
Speziell auf Senioren zugeschnittene, abwechslungsreiche Übungsauswahl; Mischung aus Gleichgewichtstraining, Sturzprävention, Laufschulung, Wirbelsäulengymnastik, Beweglichkeits- und Koordinationstraining sowie Fußschule – in fröhlicher und geselliger Atmosphäre!
Das Herz-Kreislauftraining an frischer Luft und in der Natur in altersangepasster Belastungsform.
Ein Fitnessprogramm für Frauen zum Schwitzen mit Herz-Kreislauftraining zur Musik (ähnlich Aerobic) und gezielter Kräftigungsgymnastik für Bauch-Beine-Po und Rücken.
Die Neue Rückenschule
Sturzprävention für Senioren
Mama-Gym- Bewegung für Mamas im Babyalltag (mit Baby)
für Kinder von 1-2 Jahre mit ihren Mamis/Papis; Wir beginnen mit Bewegungsliedern, probieren schon kleine Geräte wie verschiedene Bälle, Stäbe, Tücher u.ä. aus, machen Kunststückchen oder Spiele mit Mama und Papa und dann haben die Kleinen viel Zeit zum Krabbeln, Klettern, Hopsen, Balancieren und Sich-Ausprobieren.
für Kinder von zwei bis vier Jahren mit Eltern oder Großeltern. Die Gestaltung der Stunde ist ähnlich wie bei den Minis, mit Bewegungsliedern und -programm, aber es gibt schon gezielte Aufgaben und richtige Übungen oder Spiele. Trotzdem haben die Kinder dann noch viel Zeit für eigene Bewegungsideen, Klettern, Springen und Turnen an den Geräten.
